"This is an emergency. I need an ambulance at [住所]."体調不良の英語は「全体的な不調」+「具体的な症状」を組み合わせて伝えるのが基本。"I don't feel well" の一言から、症状を具体的に追加していきましょう。
I don't feel well.体調が悪いです。（最頻出・万能）I'm not feeling well.気分が良くないです。I feel sick.気分が悪いです。I'm not myself today.今日は調子が出ないです。I'm under the weather.少し体調が悪いです。（カジュアルな婉曲表現）I caught a cold.風邪をひきました。I think I'm coming down with something.何かにかかりかけている気がします。I have a headache.頭痛がします。I have a stomachache.お腹が痛いです。I have a fever.熱があります。I have a cough.咳が出ます。I have a sore throat.喉が痛いです。I have a runny nose.鼻水が出ます。I have a stuffy nose.鼻が詰まっています。I'm dizzy.めまいがします。I feel nauseous.吐き気がします。I threw up.吐きました。I have diarrhea.下痢をしています。I have chills.悪寒がします。My back hurts.背中が痛いです。My knee hurts.膝が痛いです。I have pain in my chest.胸に痛みがあります。There's a sharp pain in my side.脇腹に鋭い痛みがあります。It's a dull / throbbing / burning pain.鈍い／脈打つような／焼けるような痛みです。I sprained my ankle.足首をひねりました。I twisted my wrist.手首をひねりました。I've been feeling this way for 3 days.3日間ずっとこんな感じです。It started yesterday.昨日から始まりました。It's been getting worse.だんだん悪くなっています。It comes and goes.出たり消えたりします。I'd like to see a doctor.医者に診てもらいたいです。I need to make an appointment.予約を取りたいです。Is there a doctor who speaks English?英語が話せる医師はいますか？Do you accept walk-ins?予約なしでも診てもらえますか？I have an appointment at 3.3時に予約があります。I have travel insurance.海外旅行保険に入っています。Could I get a doctor's note?診断書をもらえますか？Could I get a copy of the receipt?領収書のコピーをもらえますか？Do you have anything for a headache?頭痛薬はありますか？What do you recommend for a cold?風邪に何かおすすめは？Is this over-the-counter?これは処方箋なしで買えますか？Do I need a prescription?処方箋は必要ですか？Are there any side effects?副作用はありますか？How often should I take this?どのくらいの頻度で飲めばいいですか？Can I take this with other medication?他の薬と一緒に飲めますか？I'm allergic to penicillin.ペニシリンにアレルギーがあります。I'm not feeling well. Could you call a doctor?体調が悪いんです、医者を呼んでもらえますか？Do you have any pain medication?痛み止めはありますか？Could you bring me some hot water / a thermometer?お湯／体温計を持ってきてもらえますか？Where's the nearest pharmacy?最寄りの薬局はどこですか？Could I have a late checkout? I'm not feeling well.体調が悪いので、レイトチェックアウトできますか？I'm not feeling well. I'd like to take a sick day.体調が悪いので、病欠を取らせてください。I won't be able to make it to work today.今日は仕事に行けません。I'll work from home today if that's OK.よろしければ今日は在宅で働きます。Could we reschedule the meeting?ミーティングを別日にできますか？I'll be in tomorrow.明日は出社します。Sorry for the short notice.急なお知らせですみません。Could you call an ambulance?救急車を呼んでください。I need a hospital. It's an emergency.病院が必要です、緊急です。I'm having chest pain.胸に痛みがあります。I think I'm having an allergic reaction.アレルギー反応を起こしているかもしれません。I can't breathe properly.うまく呼吸ができません。I think I'm going to faint.気を失いそうです。Please help me.助けてください。日本人がやりがちな不自然な体調英語。命に関わる場面もあるので、正確に伝えるためにも以下のNGパターンに注意。
I am sick.（単独で）
病気です。
→ 漠然としすぎ。"I have a fever and a cough." のように具体的な症状を添える方が医師に伝わる。
I have headache.
頭痛があります。
→ 冠詞 a が抜けている。正解は "I have a headache."。症状名のほとんどに "a" が必要。
My body is bad.
体が悪いです。
→ 直訳ミス。"I don't feel well." または "I'm not feeling well." が正解。
I am hospital.
病院です。
→ 文法ミス。"I need to go to a hospital." または "I'm at the hospital."。
Pain pain!
痛い痛い！
→ 子供っぽい。"It hurts here." + 場所を指して、または "I have pain in my ___." と具体的に。
I want medicine.
薬がほしい。
→ ぶっきらぼう。"Do you have anything for a headache?" または "What do you recommend?" と聞く方が自然。
I caught the corona.
コロナにかかりました。
→ "the" は不要。"I tested positive for COVID." または "I have COVID." が自然。
I am vomit.
吐きそう。
→ 文法ミス。"I feel like I'm going to throw up." または "I feel nauseous."。
いざという時にすぐ使えるよう、症状名と体の部位の英語を一覧にまとめました。
| 症状 | 英語表現 | 言い方の例 |
|---|---|---|
| 頭痛 | headache | I have a headache. |
| 腹痛 | stomachache | I have a stomachache. |
| 熱 | fever | I have a fever (of 38°C). |
| 咳 | cough | I have a (bad) cough. |
| 喉の痛み | sore throat | I have a sore throat. |
| 鼻水 | runny nose | I have a runny nose. |
| 鼻づまり | stuffy nose / congestion | My nose is stuffy. |
| めまい | dizzy | I feel dizzy. |
| 吐き気 | nauseous | I feel nauseous. |
| 下痢 | diarrhea | I have diarrhea. |
| 便秘 | constipation | I'm constipated. |
| アレルギー反応 | allergic reaction | I'm having an allergic reaction. |
| 日本語 | 英語 | 使用例 |
|---|---|---|
| 頭 | head | My head hurts. |
| 目 | eye / eyes | My eyes are itchy. |
| 耳 | ear / ears | My ear hurts. |
| 喉 | throat | My throat is sore. |
| 胸 | chest | I have chest pain. |
| 背中 | back | My back hurts. |
| お腹 | stomach / belly | My stomach hurts. |
| 腰 | lower back | My lower back is sore. |
| 脚 | leg / legs | My leg hurts. |
| 膝 | knee | I twisted my knee. |
| 足首 | ankle | I sprained my ankle. |
| 手首 | wrist | I hurt my wrist. |
体調不良の英語は 「正確さ」と「速さ」 が命。完璧な文法より、症状を端的に伝えることが最優先。"I have a ○○"、"I'm allergic to ○○"、"It's an emergency" の3パターンを覚えておけば、海外でも安心です。海外旅行前には必ず旅行保険の加入と緊急番号の確認を忘れずに。