「寝坊した！」「二度寝しちゃった」を英語で何と言う？
朝のあるあるフレーズ。「寝坊した」="I overslept"、「二度寝」="hit the snooze button"。アラーム関連、睡眠の質、朝のルーティンの英語をマスターすれば、職場の遅刻言い訳にも使える！
この記事では、寝坊・睡眠英語を30+選で完全解説。
「寝坊・二度寝」を表す代表表現
① I overslept. ＝ 寝坊した
② hit the snooze button ＝ 二度寝（スヌーズボタン押す）
③ sleep in ＝ ゆっくり寝る（意図的）
💡 oversleep = 意図せず／sleep in = 計画的にゆっくり寝る！
| 日本語 | 英語 | 備考 |
|---|---|---|
| 寝坊する | oversleep / overslept | ⭐ 過去形多用 |
| 二度寝 | hit the snooze button | アラーム延長 |
| 寝過ごす | sleep through the alarm | アラーム聞かず |
| 朝寝坊 | sleep in | 休日に |
| 起きられない | can't get up | 朝苦手 |
| 遅刻 | be late | 基本 |
| 寝起きが悪い | not a morning person | 夜型。 |
| 朝型人間 | morning person / early bird | 朝型。 |
| 日本語 | 英語 | 備考 |
|---|---|---|
| よく寝た | slept well | ⭐ 鉄板 |
| 熟睡 | sleep like a log | 慣用句 |
| 寝不足 | sleep deprivation / didn't get enough sleep | 疲れ |
| 徹夜 | stay up all night / pull an all-nighter | 勉強・仕事 |
| うたた寝 | doze off / nap | 短時間 |
| 昼寝 | take a nap | 習慣的 |
| 不眠症 | insomnia | 医学用 |
| 眠い | sleepy / drowsy | 基本 |
| あくび | yawn | 朝・夜 |
| 夢 | dream | 夜中 |
"I slept much."→ "overslept" が正解。"second sleep"→ 通じない。"hit the snooze"。"sleep deeply"→ "sleep like a log" が自然。"all night work"→ "pull an all-nighter"。"morning weak"→ "not a morning person"。